Sporty towarzyskie i rekreacja

Sortuj według typu instrukcji

HIP HOP

Kilka przykładowych elementów w stylu hip hop
Dodano: 2008-12-30 16:16:04

TANIEC JAZZOWY

Kilka podstawowych elementów tańca jazzowego
Dodano: 2008-12-30 16:42:14

Bowling "Podstawy podstaw"

Instrukcja jak grać w bowling dla początkujących. Instrukcja sponsorowana przez Hotel GROCLIN.
Dodano: 2009-02-08 22:19:47

Jak grać w bowling?

Wyjaśnienie zasad, tablica wyników
Dodano: 2009-02-15 20:15:36

Jak wiązać węzeł Albright z zamknięciem ?

Instrukcja wędkarska
Dodano: 2009-05-30 12:14:07

Nike SportBand - najnowszy sprzęt dla biegaczy.

Instrukcja jak korzystać z najnowszych technologii podczas biegania.
Dodano: 2009-09-15 08:45:28

Taniec brzucha część piąta - Jak tańczyć prezentuje instruktorka

Taniec brzucha, to taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie,...
Dodano: 2009-05-06 16:31:54

Taniec brzucha część pierwsza - Jak tańczyć prezentuje instruktorka

Taniec brzucha, to taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie,...
Dodano: 2009-05-06 16:00:24

Taniec brzucha - Ćwiczenie brzucha

Dodano: 2009-05-06 16:34:51

Taniec brzucha część druga - Jak tańczyć prezentuje instruktorka

Taniec brzucha, to taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie,...
Dodano: 2009-05-06 16:05:56

Taniec brzucha część czwarta - Jak tańczyć prezentuje instruktorka

Taniec brzucha, to taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie,...
Dodano: 2009-05-06 16:13:31

Taniec brzucha część trzecia - Jak tańczyć prezentuje instruktorka

Taniec brzucha, to taniec, który daje doskonały kontakt z własnym ciałem. Jego podstawą, wbrew nazwie,...
Dodano: 2009-05-06 16:09:46

Trening biegacza - Ćwiczenia rozciągające

Poradnik dla biegaczy - jak przygotować się do biegu w maratonie
Dodano: 2009-09-15 09:11:40

'Biegiem przez życie' Trening Siłowy część 4

Wiosna tuż, tuż... tak więc razem z Jerzym Skarżyńskim zapraszamy do aktywnego spędzania czasu. Film ten...
Dodano: 2009-03-09 19:44:29

Jak związać 2 haczyki (common snell)?

Animowana instrukcja
Dodano: 2009-05-30 12:09:00

Jak wiązać węzeł uniwersalany Uni-Knot ?

Instrukcja wędkarska
Dodano: 2009-05-30 12:17:03

Trening biegacza - Ćwiczenia w miejscu

Poradnik dla biegaczy
Dodano: 2009-09-15 09:31:49

Trening Biegacza - Ćwiczenia w truchcie

Dodano: 2009-09-28 10:13:14